鰻と柔術と台風
今日は土用の丑の日ジムメンバーのタダクレスのお店


青柳の鰻~

マッキーママに頼んで買うてきてもろた~

(マッキーママあざっす

タダクレス、捌きまくりの焼きまくりで
この暑さ・・・疲れたやろな~・・・
タダクレス美味しくいただきました~


台風11号四国直撃からの~
ぐずついた天気やっての


ずっと首肩腰・・・調子悪い・・・
そんで今日は
このちょ~カンカン照りの暑さ

クーラーの冷えで
首肩腰痛むな~
先週大事とってジムの柔術休んだけど~
青柳鰻食うてパワーもろたから
今晩はジム行って汗かかなあかん!
体動かしに柔術へ~

家族で参加


ワシは無理せずリハビリに励んできました~
練習後のケアが大事ってことで~
プロテイン飲んで~
シャワー浴びたら
二回の洗濯してる間に、ストレッチとアイシングしよっ

そうそう~
台風予測進路情報
いっぱいあるから
どのルートかがわからん

その一つに徳島直撃があるけど・・・
流石にいまから思いっきり曲がってくる可能性は低そうやな~
この前来たから
今回は勘弁してや~

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